ビタミンDをどのように取っていますか？
欧米の人は日光浴が大好き。
夏になると水着で真っ黒に日焼けしています。
日本人みたいに日傘をさしている人は誰もいません。
紫外線は確かに肌に悪いですが
極端に日光浴されない人は、
ビタミンD不足になるかもしれません。
以下の動画をご覧下さい。
ビタミンDの驚くべき医療効果
なるべく薬に頼らないで
賢く健康になりたいですね〜〜
ビタミンDは鬱病や癌の予防にもなります。
また、ビタミンDについて書いていきますね。
さあ、笑顔です！！
スイスより愛を込めて
佐野美代子
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