食が変われば人生が変わります

「食が変われば、人生が変わります」

　自分の誕生について考えてみると、
「自然は完璧である」とわかります。

日々、生命科学は進歩していますが、
それでも人工的に細胞をつくることはできません。
 

自然のエネルギーが宿るものを体に入れると
もっとも波動が美しく保たれます。

本来、加工された食品を食べる必要はないのです。

動物は調理や加工をしません。

食材に手を加える人間には、新しい病気が蔓延する一方です。
 

　もっとも生命力にあふれているのは、採れたての自然のものです。
旬のもの、そしてあなたに縁が深い土地のものを食べると良いですよね。
無農薬であれば、皮ごと食べてしまいましょう。

「食が変われば、人生が変わる」という言葉もあるくらい、
食べ物には大きな力が宿っています。
 

「なにをどうやって食べたらいいか？」という考え方の基準として、
酵素食のローフードを参考になさるといいと思います。

昔から、酵素が多く含まれている発酵食品をふんだんに食べる日本人には、
なじみやすい内容ではないでしょうか。
 
ローフード（raw food）は、極力、生の食材を用いた食品、

あるいは生の食材を摂取する食生活（ローフーディズム）のことをいいます。

（全体の食事の60‐１００％がローフードであれば、
ローフーディズムの実践者であると考えられています）。

植物性食品のみを食べるローヴィーガニズムと混同されがちですが、
生の肉や動物性食品を食べる人もいます。

ローフーディズムは１９００年代から欧米で提唱されてきて、
海外の都市部にはローフード専門のレストランもたくさんあります。

日本でも芸能界に実践している方が数多くいらっしゃるので、
ご存じの方も多いだろうと思います。

 
また、書き続けますね
 

　愛をこめて

さあ、旬の果物やレモンをとりましょう？！
スイスと比べて日本は野菜も果物も豊富にあります。
日本に生まれて感謝です

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