自分の体と対話しましょう。
どれだけ自分の呼吸を意識していますか？
心臓は休むことなく、胎児の時から息を引き取る時まで動いてくれています。
本当にありがたいですね。
一度も感謝したことがないかもしれません。
心臓にも意識があります。
感謝しましょう。
心臓も喜んでくれます。
深呼吸をしていますか？
現代人の呼吸は浅くなっています。
しっかりと酸素を細胞の隅々まで運んであげましょう。
胸のあたりに手を当てて、心臓や魂には「ありがとう」と言ってあげてください。
胃腸にも手を当てて感謝しましょう。
同じように体の各部位に感謝できますね。
細胞には意識があるのですから、しっかりと対話しましょう。
体内には６０兆の細胞があると言われています。
それぞれに意識があるのですから
凄いことになります。
体の不調も細胞と対話することで
治せるかもしれません。😊
まだ、まだ、私たちは自分の体の神秘を理解していないと思います。
思考や意識の力を知りたい方は必見です
私の大好きな本です。
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