「潜在意識はとてもパワフル」だと書きました。
潜在意識が願望の実現を受け入れている人は、
どの瞬間も、引き寄せの法則が働くようになります。
では、潜在意識が「夢は叶う！」と受け入れるためには、
どうすればいいのでしょう？
それにはあなたが心から望んでいる願望を明らかにし、
１日５分でもいいので、潜在意識に繋がる時間を作ることです。
ゆったりとリラックスしてください。
あなたが心身ともにくつろぐと、潜在意識と深く繋がります。
「でも、こんな夢を抱いても無理
」
「だって、わたしには方法がないから
」
「どうせ、うまくいってもこれぐらいのはず
」
そんなふうに、いろいろなことを考え始める顕在意識よりも、
潜在意識が優位になれば、自分の本質を信じられるようになります
リラックスには、瞑想がとても役に立ちます。
また、気功、ヨガ、世界企業が導入しているマインドフルネス、
イメージ法、祈り、静かな部屋でロウソクの炎を見つめるなど、
ほかにもさまざまな方法で、リラックスすることができます。
意識を集中して、深い呼吸を伴うやり方はすべて効果があるはずです。
曲をかけるのも最高のリラクゼーションでしょう。
あなたの心に響く音や癒される音楽を選んでくださいね。
クリスタルボウル、太鼓、鐘の音、お経、
自分の声による詠唱やマントラなど、
すべては瞑想状態への手助けとなります。
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