緊急事態宣言に思う

緊急事態宣言とか・・

パニックになりすぎではないかしら？？？
 

イベントも縮小（観客を制限）して、なんとか開催できないのか？

私ならば開催しますね。コンサートや屋外の野球などは、、、
 

保育園にはしっかり手当をお願いしたいです。

消毒液が足りないらしい。
（銀座では昨日、次亜塩素酸水スプレーを安価に売っていました）
 

公共機関などをもっと消毒してほしいです。
 

一人でお留守番する小さな子供、経済的に困窮する人が気の毒でなりません。
 

まあ、こうなったら、食料品、水、常備薬、生活必需品は
確保しておいた方が良いですね。

現金もある程度は引き出しておく。
 

ビタミンCとビタミンD（ビタミンKとともに）を摂取しましょう。

太陽を浴びるのは大事です。加湿も！
 

子供は空いている公園には行くべきだと思います。
 

免疫ある人は大丈夫ですので、最低限のことをすれば、
あまり心配しない方が良いと思います。

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さあ、笑顔です。
I LOVE YOU
素敵な1日を創造ください。


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ナイアシンの魅力・花粉症、コレステロール、関節炎、うつ病などに？

 ビタミンについて調べていくと
ナイアシンというミラクルのビタミンを発見しました。
ご存知の方も多いかと思います。
ビタミンB3
前から聞いていましたが、
今回よくよく調べて見ました。
凄い効能がありそうで、私も早速飲み始めています。

最初はナイアシンフラッシュが起きたりするので
驚きました。私は蕁麻疹みたいな症状が出て、
身体中がポカポカして赤くなって、少し痒くなりました。

これは危険でないらしいです。

最初は少量からはじめた方が良さそうです。

ビタミンCと一緒に摂ったほうが良いみたいです。

私は花粉症だったので、春に試して見たいです。

睡眠薬がわりにもなるみたいです。














健康を引き寄せましょう！！

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