ウコンをすでに取られている方はいらっしゃると思います。
調子はいかがですか？ 

ウコンのヒーリング効果について考えたいと思います。
 
英語では Tumeric　と言います。



インド、中国では薬の代わりに使われて来ました。
 
炎症を抑えます。
関節炎、リューマチを和らげます。
血糖値を制御します。
糖尿病に効果があると言われます。 
抗酸化作用があります。
動脈をきれいにします。

医学文献を調べるといろいろな驚くべき効能が書かれています。

飲み物、お料理、そしてスキンケアにも使えます。
カレー、ハンバーグ、唐揚げ、サラダなどに
まぜてみてください。
また、お茶としてもお飲みください。

ただし、持病がある方は医師と相談して分量など決めてくださいね。

下記YOU TUBEでは
風邪気味のときにおすすめのお茶として紹介しています。

レモン、オレンジのスライス、生姜、ハニーを共に
ジャーにいれておいて
お湯を足して飲みます。






屋久島春ウコン粉末100g
屋久島春ウコン粉末100g [ヘルスケア&ケア用品]
有限会社ヤマノ






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フランスのトップリゾート
ムジェーブのレストランにてシーザーサラダです(*^^*)
ビネガーが効いていて美味しいです。 


　健康を引き寄せ、愛と幸せを現実にしましょう！！
 

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