気分を高めるアファメーション

引き寄せの法則を使いこなすためには、
幸せなビジョンに自分がふさわしいことを、知る必要があります。

以前にも書きましたが、引き寄せの法則に謙遜は不要です。

つまり、自分を愛している人ほど、

偉大な引き寄せの魔法使いになれるのですね。

そこで、自分を愛するためのアファメーションを考えてみましょう。

歩いているときに、入浴中や寝る前、お皿洗いしているときも、

自分だけのアファーメ−ションを唱えてみるのです。

できれば呼吸法も取り入れてください。




どんな方法でもよいのですが、大きく息を吐いてから吸います。

吐くときはなるべくゆっくりと、５秒以上かけましょう。

腹筋を使って、複式呼吸をします。

波動（エネルギー）は、意識したところに流れます。

（また、意識した通りの波動になります）

アファメーションの言葉、その思考にもエネルギーがあって、
唱えた言葉が現実になっていきます。

たとえば、こんなふうに言ってみてください。

「わたしは黄金の愛情に溢れるオーラで包まれ、守られています。

わたしの近くにいる人もその愛と光を受け取れ、幸せになれます」



しっかり深く呼吸をしながらこう唱えると、

ちゃんとあなたのオーラがそうなっていきます。

わたしが公式トレーナーの資格を取得した

アメリカのモンロー研究所では、ヘミシンンクのワークをする前に、

必ず準備段階でこういったアファメーションをいたします。

いい呼吸法とワークを遂行するアファメーションで、

エネルギーを循環させるのです。

自分を愛するための言葉や、やり方は、あなたが

もっとも心に響くオリジナルでかまいません。

自分を肯定する言葉、あるいは、自分を慈しむ言葉。

あなたがもっともしっくりくるものを考えてみてくださいね。

そうした言葉を鏡に映る自分の瞳を見つめながら言うと、
魂に繋がって、潜在意識に深く浸透するといいます。

また、寝るときに手をハートの上に置いて言うのもいいと思います。

いま、わたしが思いつくアファメーションをご紹介いたします。

「わたしは愛であり、喜びである」

「わたしは自分自身を無条件に愛している」

「わたしはすべての人と繋がっている」

「わたしは日々成長して、喜びも大きくなっていく」

「わたしはすべてがうまくいく」

「わたしは生命力で満たされている」

「わたしは望むものすべてを手に入れることができる」

「わたしは他人を尊重する」

「わたしはとても健康でエネルギッシュである」

「わたしは輝いている」

「わたしはいつも豊かである」



いかがでしょう？

あなたらしく素敵にアレンジしながら、

自分をたくさん愛するアファメーションを、

人生の習慣にしていってくださいね！！

いつもありがとうございます。
スイスより愛を込めて

あなたが願う　愛と幸せは現実になる　（波動を高める瞑想CD付き） [単行本]

佐野 美代子　廣済堂出版

2015-05-08 

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