「波動（気）をコントロールしましょう」
と、昨日の記事に書きました。
あなたの抱く思考、感情、意識、すべてに波動があります。
毎日の生活そのもので、あなたの波動は変化します。
なるべく運動をして、生命エネルギーを高め、
気の流れを整えると良いですよね。
また、意識をして、ご自分の思考、感情、言葉、
ふるまいを明るい方向にコントロールしましょう。
今の世の中は、先行き不透明な経済、
不順な天候、世界各地の紛争、悲惨な事件など、
気持ちが落ち込むことだらけかもしれません。
しかし、それでも、自分がよい波動を出す心がけが大事です。
よいことを考えるようにして、いい言葉を口にしていると、
明るいニュースや人の笑顔や、
楽しい物事に目が向くようになります。
あなたの周囲に光の磁場ができて、
世の中の明るい側面、いいものが引き寄せられてくるのです。
朝起きたら、こんなふうに唱えてみてください。
「今日も命をありがとう。自分の人生に感謝！
平和な世界に生まれてありがとう。
今日もまた素晴らしい一日になります！」
窓を開けて、部屋中に新鮮な空気を取り入れましょう。
深呼吸をして、太陽や自然に感謝を送りましょう。
もしも、不安になったら、空を見上げてください。
大空を舞う鳥、季節や時間で色彩が変化する空、
形が移りゆく雲、輝く星々、
光とエネルギーを降り注ぐ太陽、頬をなでる風…。
自然は感動に溢れています。
朝食を頂くときには、食材を生産してくれた農家の方々、
生産者から運んでくれた運送屋さん、
朝食を作ってくれた人に感謝しながら、
「いただきます！」と元気な声を出して言いましょう。
（あなたが作ったときは、自分に「ありがとう！」ですね）
心を込めて生産される無農薬の野菜
そして、しっかりと味わって一日をスタートします。
噛み締める歯があること、消化吸収できる体があること、
声が出ること、目が見えること、耳が聞こえること…。
朝から、本当にたくさんのことに感謝できると思います。
一日を感謝で始めると、感謝したいことが数多く起きます。
当然だと思っていることでも、
本当はこの世に確実なものは何一つないのです。
わたしたちは、当たり前だとは思わずに、
生かされていることに感謝する習慣を身につけましょう。
あなたはいつまで、周りの家族や友人やペットや
美しい自然を愛し、この世を楽しむことができるでしょうか？
永遠ではありませんね？
魂は不変ですが、もう二度と今の自分として、
現在の両親の元に生まれてくることはありません。
わたしたちが誕生したとき、
親はどんなに喜んでくれたでしょうか？
今までにどれくらい、両親に感謝をきちんと伝えましたか？
「いつもありがとう」
一言で、いいのです。
相手があの世にいらしていても、思いは必ず伝わります。
ご両親に直接、離れている方は心の中でお礼を言いましょう。
愛溢れる敬老の日をお過ごしください！
スイスより愛を込めて
先日旅行したアドリア海です。クロアチアのドボロブルニクにて
あなたが願う 愛と幸せは現実になる （波動を高める瞑想CD付き） [単行本]
佐野 美代子 廣済堂出版
2015-05-08 
応援ありがとうございます！
次の記事
前の記事
