意識とエネルギーが現実を創造します！
息を鼻からゆっくり吸いこみ、体の力は抜き、
ゆっくり口から吐き出します。
吐き出す時は10秒以上かけて、
体中の緊張をとり、体を緩めるのです。
この深呼吸を繰り返し、心を静め、
空という場所（無の状態）を見つけましょう。
脳が静まり、心配や悩み事が全て消えます。
全てのものが脳から消え去ります。
ゆっくりした呼吸は続け、脳は純粋になります。
それから、夢や欲しいものに意識を集中させ、
前頭葉にそれをイメージし、気分良くなりましょう。
それが現実化のプロセスです。
全ては自分の思考が造り出すのです！
外界に対して受け身になってはいけません。
自分がイメージすることで、自分の現実を創造していくのです！
さあ、創造主であることを思い出しましょう！ 
習慣にして下さいね。
呼吸の仕方はいろいろ別のやり方もあると思います。
私は、西野流呼吸法を10年以上、
ラムサの学校のC&Eという力強い呼吸法も習得しています。
とにかく、体の緊張をとり、緩めることが大事です。
私は音楽を聴きながらするのが好きです。
ヘミシンクなんかも癒し系の音楽があります。
私は、まだ「ザ・シークレット」の翻訳が決まる前に、
「ベストセラー著者になる」という夢を
ハワイで1週間続けてイメージしました。
その後、翻訳を引き寄せました！笑 
4月18日「ザ・シークレット」わくわくセミナー
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カヨチャン
いつも拝見してます。
さっそく、実践してみます。もちろん、自分磨きも忘れずに頑張ります＼(^O^)／
ありがとうございました。
そして、お誕生日おめでとうございます！
これからも、佐野さんにたくさんの幸せが訪れますように…