満腹が原因の病気は
いつも空腹気味の方が健康的です。
3食食べるというのは良くないです。
朝はにんじんジュースだけとか、酵素は食事前に。
できれば、1食とか1食半、3食は多すぎると思います。
子供や若者、スポーツとかされる方は別でしょうけど。
マクロビオティック酵素のお話は書いていきますね。
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