「ザ・シークレット」翻訳者 佐野美代子のブログ

「ザ・シークレット」、「「ザ・シークレット TO TEEN]、「ザ・パワー」、「ザ・マジック」の引き寄せの法則、モンロー研究所、ヘミシンク、UFO、オーブ、ラムサ、ルイース・ヘイ、アファメーション、気、生命エネルギー、死後世界、輪廻転生、闇の権力や海外生活などを中心に書いています。

怒り

アファーメーションで健康になる

過去30年間、アファメーション(肯定的な断言)や医学や直観力を用いて
心身を癒す方法は、かなり研究されてきました。

この分野で英知に富み、才能のある先人達はたくさんいますが、
これを最初に提唱した第一人者がルイーズ・ヘイであることに
異議を唱える人はいないでしょう。

ルイーズは
すべての病気には心的要因があって、
それを克服する哲学的方法を解説してきました。

身体の不調や病気には、遺伝や環境やダイエットなど様々な原因があります。

しかし、ルイーズは自分の臨床体験より、
あらゆる病気は感情の影響を受けることを発見し、
「ヒール・ユア・ボディー」を出版しました。

それから科学者たちが彼女の考えを支持し、研究を続けているのです。

この研究により、恐れや怒り、悲しみや合いや喜びなどの感情が
身体に具体的な影響を及ぼすことが明らかになりました。

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たとえば、怒ると筋肉や血管が収縮して高血圧をもたらし、
血液循環を阻害すると考えられています。

また、心臓医学の研究によると、
喜びや合いなどの感情は逆に良い結果をもたらす傾向があることが
明らかになりました。

心臓発作などの心の病は「心臓の中心に喜びを取り戻します」、
「喜んで過去を手放します。私は心穏やかです」などと
アファーメーションを言えば良いわけです。


もしも、今身体のどこかが不調であれば、
自分の身体がどういうメッセージを発信しているのか意識してみましょう。

ルイーズの研究にもとづいたアファーメーションを紹介していきますね。

偏頭痛がある方は
「私は人生の流れに身を任せてリラックスする。
人生は私が必要な安らぎと心地よさを全て与えてくれる。
人生は私の味方」

と唱えてください!!!

以上は下記の「すべてうまくいく」(角川書店、佐野美代子翻訳)からの引用もあります。


また続きを書いて行きますね。


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 愛をこめて

さあ、笑顔で行きましょう!!!
自分の力で幸せを益々引き寄せましょう!!




 

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感情は押し殺さずエネルギーに変える

感情は、波動である

これは真理です。

わたしたちは、自分が出す波動(感情)と、

同じものを引き寄せながら生きています。

「短気は損気」といいますが、

カッとしやすい人は成功しにくいだろうと思います。

なぜなら、自分が発した怒りの波動にふさわしい、

もっと気分を苛立たせるようなこと、さらに激昂する出来事を、

次から次へ引き寄せてしまうからです。

ですから、逆を言えば、「自分の感情をコントロールできる人は、

必ず願い通りの幸せを引き寄せて、成功できる」はずです。

アメリカにあるハートマス研究所の調査によると、
ハート(心臓)の磁場は、最高で脳の5000だといいます。

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感情の力は計り知れません。
自分の感情と敵対するのではなく、味方につけましょう!

感情の中でも、もっともコントロールするのが難しい、
とされるのが「怒り」です。

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強烈な怒りが湧いてきたら、

感情を爆発させて暴言を吐く前に、息を吐きましょう。

ゆっくり3つ数えながら、深く息を吐いて、

深呼吸するのがおすすめです。

それから、外を歩く、整理整頓をする、温かいものを飲むなど、

意識をほかのことに向ける工夫をしてみてください。

怒りの感情を押し殺すのではありません。
そのパワーを利用するのです。

怒りの強大なエネルギーを使って、

思いっきり汗をかいて運動するとか、猛烈に仕事をするとか、

大掃除をするとか(断捨離もいいかもしれませんね!)。

感情のエネルギーはものすごい原動力になるので、

たとえネガティブな思いでも、活用しない手はありません。

悲しみの感情も同じです。

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悲しいときは、泣きたいだけ泣いてください。

ただ、その感情をずっと引きずらないことです。
悲劇の主人公にはならないでくださいね。

「かわいそうな自分」に酔うことは、

「わたしには幸せを引き寄せる力はない」と

宣言しているのと同じになってしまいます。

泣いたら、自分を大事にしましょう。
自分が喜ぶことを、その日はたくさんしましょう。

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スパに行くとか、友だちと楽しく食事をするとか、

思いきって気がすむまで布団にくるまっているとか、

ずっと欲しかったバッグを買うとか。

あなたが元気になること、明るくなること、

笑えることだけをしてください。

泣いた分だけ気分ががすっきりとして、
心の中が凪いでいることに気づくはずです。

大丈夫、あなたの本質は可能性に輝く美しい光なのですから。

スイスより愛をこめて

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先日旅行したアドリア海です
美しい自然に感謝〜♪


あなたが願う 愛と幸せは現実になる (波動を高める瞑想CD付き) [単行本]

佐野 美代子 廣済堂出版

2015-05-08 

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