「ザ・シークレット」翻訳者 佐野美代子のブログ

「ザ・シークレット」、「「ザ・シークレット TO TEEN]、「ザ・パワー」、「ザ・マジック」の引き寄せの法則、モンロー研究所、ヘミシンク、UFO、オーブ、ラムサ、ルイース・ヘイ、アファメーション、気、生命エネルギー、死後世界、輪廻転生、闇の権力や海外生活などを中心に書いています。

健康

癌は怖くないです

                
癌は怖くないです。
そもそも、がん細胞は誰でも持っているらしいです。
癌は治る病気です。
癌は自分が作ったので、その原因を取り除けば治るはずです。
私は末期ガンから治った人をたくさん見てきました。

原因はストレス、悲しみ、怒りだったり・・
心が原因です。
また、体の冷えも良くないです。

 私が尊敬する方々もおっしゃっています。

基礎体温が下がっている方が多いとか・・。
体温さえあげれば色々な病が治るそうです。

鎮痛剤も冷えの原因になるとか・・

参考になる動画をご紹介します。
私の両親が15年以上前にお世話になっていた
著名な石原ドクターのお話です。




 

末期ガン克服 
ムラキテルミさん 日進館での講演


過食をやめて、胃腸を休めること
基礎体温を上げる工夫をすること
生姜紅茶を取る(すりおろした生姜とハチミツ)
体が冷えるものを摂取しない
白砂糖は厳禁!
朝はにんじんとりんごジュース


これは簡単に出来そうです。

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さあ、笑顔でますます健康を引き寄せましょう!!!












 
 

健康の引き寄せ

健康は食からですが、あまり堅苦しく考えないで、
まずはインスント食品、ファストフード、ポテトチップスなどの
ジャンクフードや加工食品をできるだけ食べないように
意識するだけでも、ずいぶん体が変わるはずです。
 

ローフードの目的は、加熱によって失われてしまう
食物の酵素ビタミンミネラルなどを効率よく摂取することです。
 

また、加熱処理された食べ物は消化するためには、
たくさんのエネルギーが必要になります。

食べ物の消費に使われるエネルギーは
摂取したうちの4060%も占めるそうです。

消化に要する時間は、生の野菜であれば1〜2時間、
穀類やでんぷん食品は12時間ほど、
肉、魚、乳製品などの動物性たんぱく質なら丸1日以上にもなります。
 

脂や炭水化物や乳製品がたっぷりの食事をしたあとには、
食べ疲れともいえる疲労感が残りますね。

食べたものを消化するために体が酷使されている状態です。
 

生の野菜や果物は消化に大きなエネルギーを使わないので、
朝食や食事の最初にいただくクセをつけたいです。

また、腸の運動も活発にしてくれます。

前菜として毎日2食は生のサラダを取り入れたいものです。
 

 重たい食事ばかりをしていると、
体のデトックスにまでエネルギーを回すことができません。

毎回、食事の消費にエネルギーを使いすぎると、
慢性疲労、肥満、現代病、体の痛み、やる気が出ないなど、
さまざまな不調が出てきてしまいます。
 

わたしは朝いちばんにレモン水をたっぷり飲んでから、
グリーン・スムージーかリンゴ、人参、ショウガなどの
フレッシュジュースを1杯だけを飲んでいます。

冬は栄養価の高い旬の野菜をふんだんに使った温かいスープか、
お味噌汁を飲みます。

そして、できるだけホールフード(まるごといただくこと)を心がけています。

食生活を変えてから確実に体が軽くなり、夜も熟睡できます。

また、直感も研ぎ澄まされました。

あなたも、やれそうなことから、はじめてみてください。

たまには乳製品や加工品を楽しんでもいいと思います。
わたしはケーキが大好きですので、これはなかなか制限で来ません。
 
無理せず、楽しめる範囲で続けることが大切です。

体にいい食事とは、すなわち魂を美しくし、
人生を幸せにする食生活のことです。

lean-green

さあ、健康を引き寄せ、益々幸せになりましょう。 


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食が変われば人生が変わります

「食が変われば、人生が変わります」


 自分の誕生について考えてみると、
「自然は完璧である」とわかります。

日々、生命科学は進歩していますが、
それでも人工的に細胞をつくることはできません。
 

自然のエネルギーが宿るものを体に入れると
もっとも波動が美しく保たれます。

本来、加工された食品を食べる必要はないのです。

動物は調理や加工をしません。

食材に手を加える人間には、新しい病気が蔓延する一方です。
 

 もっとも生命力にあふれているのは、採れたての自然のものです。
旬のもの、そしてあなたに縁が深い土地のものを食べると良いですよね。
無農薬であれば、皮ごと食べてしまいましょう。

食が変われば、人生が変わる」という言葉もあるくらい、
食べ物には大きな力が宿っています。
 

「なにをどうやって食べたらいいか?」という考え方の基準として、
酵素食のローフードを参考になさるといいと思います。

昔から、酵素が多く含まれている発酵食品をふんだんに食べる日本人には、
なじみやすい内容ではないでしょうか。
 
ローフード(raw food)は、極力、生の食材を用いた食品

あるいは生の食材を摂取する食生活(ローフーディズム)のことをいいます。

(全体の食事の
60100%がローフードであれば、
ローフーディズムの実践者であると考えられています)。

植物性食品のみを食べるロー
ヴィーガニズムと混同されがちですが、
生の肉や動物性食品を食べる人もいます。

ローフーディズムは
1900年代から欧米で提唱されてきて、
海外の都市部にはローフード専門のレストランもたくさんあります。

日本でも芸能界に実践している方が数多くいらっしゃるので、
ご存じの方も多いだろうと思います。

 
また、書き続けますね
 

RawFood

 愛をこめて

さあ、旬の果物やレモンをとりましょう?!
スイスと比べて日本は野菜も果物も豊富にあります。
日本に生まれて感謝です



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若返りの食事

アンチエイジングを気にされていますか?
今日はお食事についてです。
 
生サラダ、フレッシュジュース、果物が体には良いことはご存知でしょう。
さらに気をつけたいのが、食べる順番です。
 
朝一番に何を摂りますか?
綺麗な水1杯は必ず朝一番に飲みましょう。
また、しぼった無農薬レモンもおすすめです。
生ジュースやスムージーも良いですね。
朝一番、あるいは、お腹を空いている時に消化の良い
果物や野菜を摂るようにしてください。

果物を食後に食べる人が多いかもしれませんが・・
空腹時に頂く方が効果が出ます。

さあ、健康を引き寄せましょう!!!
健康だけでなく美容にも関係あります。

高価な化粧品をいくらつけても 
お食事に気をつけないと意味があまりないです。

白砂糖は皺の大きな原因の一つです。
白砂糖を使うのはやめたいですね。
 
私はお料理に砂糖を入れたい時は
ココナッツシュガーやハニー、メイプルシロップを入れています。

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ウコンをぜひ健康のために気軽とりましょう

ウコンをすでに取られている方はいらっしゃると思います。
調子はいかがですか? 

ウコンのヒーリング効果について考えたいと思います。
 
英語では Tumeric と言います。



インド、中国では薬の代わりに使われて来ました。
 
炎症を抑えます。
関節炎、リューマチを和らげます。
血糖値を制御します。
糖尿病に効果があると言われます。 
抗酸化作用があります。
動脈をきれいにします。

医学文献を調べるといろいろな驚くべき効能が書かれています。

飲み物、お料理、そしてスキンケアにも使えます。
カレー、ハンバーグ、唐揚げ、サラダなどに
まぜてみてください。
また、お茶としてもお飲みください。

ただし、持病がある方は医師と相談して分量など決めてくださいね。

下記YOU TUBEでは
風邪気味のときにおすすめのお茶として紹介しています。

レモン、オレンジのスライス、生姜、ハニーを共に
ジャーにいれておいて
お湯を足して飲みます。













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フランスのトップリゾート
ムジェーブのレストランにてシーザーサラダです(*^^*)
ビネガーが効いていて美味しいです。 


 健康を引き寄せ、愛と幸せを現実にしましょう!!
 

若返りと健康の4つの秘訣を教えます

死に瀕した絶望的な体調から
たった6ヶ月で 
健康になった男性の話をご紹介させてください。 

彼は29歳の時、全身湿疹とアレルギー疾患、
消化不良になり、肺炎と関節炎をおこし、
最後は頭に悪性腫瘍までできて、
回復の見込みがありませんでした。 
そしてたくさんの薬を飲まされていました。 

こんな絶望的な状況でしたが、
「どうしても元気になりたかった」ので、
最後は神様に祈ったそうです。 
 
「神様、何をするべきかご教示ください。
言われた通りにいたします」と心からお祈りました。 

すると、彼は圧倒的な愛と光に包まれて、
神様からの啓示を受けたそうです。 

それは4つの大事な教えです。 

そして、それに従うと、
彼はみるみる元気になり、命を救われたのです! 

さあ、その4つの大事な教えとは何でしょうか?? 



1細胞間のコミュニケーション 

(細胞には意識があることを私も著書の中で伝えていますが) 
 
意識は脳にあるだけではありません。
すべての細胞にあるのです。 

そして、我々はどのように細胞と対話するでしょうか? 

日頃、細胞との対話なんて意識していませんよね?
 
自分の考え、感情、信念、態度はどうなっているのか? 
考えてみてください。 

これらがすべてが、
あなたの
60兆の細胞に影響を与えます。 
細胞すべてがあなたの意識に刻々と反応しているわけです。 

ですから、愛して、許して、受け入れ、慈悲の心を持つこと。 
今まで自分を傷つけたり苦しめた人を
許してあげましょう。 
いつも愛する心を持ちましょう。 

それがあなたの細胞に影響を与えます。 

彼が言うには、 
「過去に自分を傷つけた人たちを愛し、
許して、受け入れるなんていう発想は 
それまで持ったことはなかった」 

当時の彼は愛について何も知りませんでした。 

彼は生まれてから10歳まで、虐待されていたから、
愛と慈悲とは無縁だったそうです。 

ですから、いつも、虐待された人生を振り返り、
無意識に、自分の人生で再現してたそうです。 
苦い過去にしがみついてたと言えます。 

ですから、まず大事なことは、
力強い気持ちを持ち、細胞レベルで考えること。 

今の人生を本当に愛し、感謝すること。 

自分の人生は自分に与えられた恩恵だと認識すること。 

そして、自分の身体(細胞)に耳を傾けること。 
自分の身体ともっと親密になること。 

我々のほとんどは身体に耳を傾けていません。 

身体はリンゴがほしいというサインを出しているのに、
ドーナツを食べにいったりします。

我々の身体にある何十兆もの細胞は、
我々の考え、飲食物、言動、心、
気持ち、信念に反応しています。 

細胞はポジティブかネガティブのどちらかに反応するのです。 

自分に与えられた人生を(それがどんな状況であれ)
神様からの恩恵だと感謝することが、とても大事です。 

そして他者も愛して、
みんなが幸せになるシナリオ(WIN WIN)を考えることです。 


2 細胞の環境 

太陽を毎日拝む。

ゆっくりと深呼吸をして、酸素を細胞に送り込む。
自分の呼吸をしっかりと意識する。

呼吸はデトックスにもなります。
 
良い水を飲む(綺麗な自然の湧き水や装置などで
アルカリイオン水を生成するなど工夫しましょう) 

  靴を脱いで大地としっかり繋がる
(グランディングする) 
  我々は永遠のエネルギー的存在で、
無限の潜在能力を持っています。 
なるべく自然の中に見を置いた方が良さそうですね。

筋肉テストをすると細胞(筋肉)がどのように
反応しているかわかります。

 
3 細胞の栄養 

  酵素がとても大事です!
今では食材から栄養を吸収しにくくなっています。 
  ですから、植物ベースの酵素を取るようにしましょう。
発酵食品は生の食物にあります。 
   
生の食べ物や発酵食品に含まれている酵素のことを
食物酵素といいます。
 
いくらビタミンやミネラルを摂っても、
酵素がなければ身体の中で十分に働けません。
酵素あってのビタミン・ミネラルです。
 
また、酵素も加熱されると
タンパク質が変成して酵素でなくなってしまいます。

一般に酵素が耐えられる温度は50度から
70度
くらいまでです。

  生命力ある食物をとる。
ローフードは生命力あります。
(前にもブログで書きました) 
  なるべく新鮮な無農薬の果物や野菜を生で食べましょう。 
  ナッツや雑穀や豆類もとりましょう。
(精製されていないもの) 
 
  生命力ない食物をとると
自分の体内にある酵素を使うことになります。 
 
 電子レジは酵素を殺します。 
加熱されたお料理は栄養も酵素もほとんどありません。

酵素について考えてみてくださいね。
 
   
4 細胞のエクササイズ 
毎日、体を動かすことです。 



ぜひ、やってみてください〜
💓


MEGEVE FRANCE
 
さあ、深呼吸してください〜

さあ、ますます健康を引き寄せましょう!
 
スイスより愛をこめて




 

毎日の生ジュースで太らない?(健康の引き寄せ)


毎朝生ジュースを飲んでいらっしゃいますか?
体重を気にされる場合は、

○バナナ、パイナップル、ビーツなどは
糖分が多いのでなるべく少なくしましょう。

○ジュース以外にも栄養ある健康的な
食事もきっちりと取りましょう。
(数日間デトックスのためにジュース断食は別です)

○空腹時にジュースを飲みましょう。
(食後に飲んでも効果ありません)

○ジュースはつくったらすぐに飲みましょう。
(15分以内)
その方が酵素や栄養が失われません。
また、数時間経過すると糖分が増えるそうです。
ですから、すぐに飲むようにしましょう。

○同じ食材ではなく、数日たったら
他のものにかえましょう。
身体が同じものに慣れてしまうから
栄養を吸収しにくくなります。

○果物や野菜の皮もいれましょう。
無農薬のレモンの皮は栄養の宝庫です。

そして
○毎日続けましょうね〜〜


今日の朝食です〜 

健康をますます引き寄せてください〜 

疲れていると幸せにもなれませんよね?
お金があっても
家族が健康でなければ意味がないです。 



スイスより愛をこめて

ジュースなどの
健康食品についても書いてあります

 

マグネシウム不足について

マグネシウムは足りていますか?
こちらの動画をご覧ください。
 


Did you know that 80% of Americans are magnesium deficient? 
あなたはアメリカの80%の人が
マグネシウム不足ということをご存知でしたか?

Today I’m going to share with you 8 warnings signs that you have magnesium deficiency.
マグネシウムが不足している場合は以下の兆候があります。

1.) Headaches 
頭痛
2.) Muscle Cramps
つる、こむら返り
3.) Osteoporosis or weak bones
骨粗鬆症、弱い骨
4.) Diabetes or unbalanced blood sugar
糖尿病、血糖値のアンバランス
5.) High blood pressure
高血圧
6.) Insomnia
不眠
7.) Anxiety or Depression
うつや心配性
8.) Muscle Pain or Fibromyalgia
筋肉痛など

Along with these warning signs, constipation could be another warning sign. 
これらの兆候以外に便秘も警告となります。

The best way to get magnesium into your diet is through
foods like fruits, vegetables, or sprouted nuts and seeds. 
マグネシウムをとるためには
果物や野菜やナッツ類や海藻からとるのがベストです。

However, avocados are my number one recommendation
for getting magnesium into your diet. 
私のおすすめはアボカドです。

以上はYOU TUBE 説明文の抜粋です。

信頼できるマグネシウムのサプリを探すのも良いと思います。 

一応、マグネシウムが豊富な食品は

 

健康はお金よりも大事です。
命はお金ではかえません。

医者や薬になるべく頼らないで、
ますます健康を引き寄せましょう


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スイスより愛をこめて 




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レモン水でアンチエイジング

健康になるために必要なことを簡単にまとめてみました。
(アンチエイジング) 

健全で前向きな考え方
愛と感謝ある生活
心地よい睡眠(昨日書きました)
自分が受ける波動を工夫する
(食べ物、空気、水、大地、人々、環境、情報など)

病気になるには必ず原因があるはずです。

癌や治療の難しく感じる病気でも、自分でできることは沢山あります。

できるだけ、薬、抗がん剤、手術に頼らないで、上記のことを
まず、自分で工夫したいですね。

とりあえず、今日は、私が毎日実践しているレモン水について書きます。

無農薬のレモンを2個買ってきて良く洗い、
すべてスライス(皮ごと)
綺麗な水に入れて、4時間以上冷蔵庫に入れておきましょう。

それを朝一番にたっぷり感謝して飲んでください。

レモンはビタミンB群やビタミンE・葉酸などのビタミン類、

カリウム・カルシウム・マグネシウムなどのミネラル類を含んでいます。
クエン酸とビタミンCが豊富ですね。

抗酸化作用があるので病気や疲れにくくなります。
また、脂肪燃焼を助け、ダイエットや
肝臓のデトックス効果もあるそうです!

毎朝続けてください〜

今日は乾燥させたミントもいれてみました。
 
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モンブランより愛をこめて

今日はフランスのムジェーブでスキーをしてきました。
 

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引き寄せ体験  健康

健康のために、やはり、何を体に入れるかが大事
娘に教えてもらった銀座のカフェ、
とても気に入って、2週間の滞在で4回も利用させてもらいました。

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ローズ・ベーカリー

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サラダが美味しいです

 
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  フレッシュジュースもあります!
 



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健康になるためには食生活から(玄米)

自宅でのお料理に、精製した食材はいっさい使いません。
外食や市販品をいただく際は仕方がないと思っていますが、
自分で選べるなら、栄養価がずっと高くて、
生命エネルギーに満ちた無精製のものを選びます。
 
精白していない米、小麦、大麦、らい麦、そば、
あわ、ひえ、トウモロコシなどは完全穀物です。

 わたしは、なかでも玄米が大好きです。

 炭水化物、たんぱく質、食物繊維、脂肪、ビタミン、鉄やリンなどの
ミネラルといった数多くの微量栄養素がバランスよく入っている玄米は、
白米よりもはるかに栄養にあふれています。
 
しかし、玄米は人の消化酵素では消化吸収できない
食物繊維で覆われているので、
とにかくよく噛んで消化を助けなければなりません。

そのプチプチとした歯ごたえも楽しく、
噛めば噛むほど甘みが出てきて、
本当においしいお米だと思います。

 玄米が苦手な方は、歯ごたえが弱くて
食べやすい発芽玄米や胚芽米
(いちばん栄養がある胚芽部分だけを残して精米したお米)がおすすめです。
 
白米も玄米も、ほかの食物と同じように
空気に触れれば酸化するので、開封したらなるべく早く食べきること。
真空パックが理想的です。

「あなたが願う愛と幸せは現実になる」より


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シャモニーモンブラン


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「ザ・シークレット」 健康を引き寄せる

「ザ・シークレット」では、健康のことも書いています
今までは、「病気が治りますように」とか「がんが消えますように」
などと念じていたと思いますが、
「私は健康である」「私はエネルギーに満ち溢れている」「私の肌は美しい」「私の血液はさらさらだ」「私は輝いている」という風に言いましょう。
ビジョンボードはかなり効果がありますよ〜
健康な体の写真を貼って自分がそうなっているのをイメージして下さい!
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いろいろ行動を起こしたら、美しく輝く自分をイメージし
心配しないことです!信じることです!わくわくして下さい!

深呼吸、ゆっくりお風呂につかる、散歩、音楽を聴く、睡眠
笑う、感謝する、気晴らし、友達との楽しい会話、断食、森林浴など
健康的な生活も心がけて下さいね

食事や水にも頂く前に感謝すると良いです
「いただきます」というのも心から感謝して言いましょう〜

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「ザ・シークレット」 健康を引き寄せましょう

「ザ・シークレット」の中に健康を引き寄せることが書いてあります。

自分は不健康を引き寄せたつもりはないとか、
健康でないことを感謝するのは難しいという方もいらっしゃると思います。

しかし、やはり、病気でも感謝しましょう!

病気は、ストレスが原因です。
ここで、立ち止まってストレスのある生活を見直し、健康について、
考えてください」という、神様からのメッセージです。
素晴らしいですね!感謝しましょう〜


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2019年 イベント情報

[2019年セミナー・講演会・イベント情報]

宇宙にオーダー シークレットセミナー 岡山 

日時:6月1日
17時半〜20時
会場 銀座
人数 各限定20名

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1時間 20000円 
場所 東京・銀座周辺
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