「ザ・シークレット」翻訳者 佐野美代子のブログ

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ナイアシン

ノーベル賞受賞の科学者がビタミンB3(ナイアシン)を語る


ナイアシンとはビタミンB3のことです。
以前も投稿しましたが、とても面白そうなのです。
私も少し飲み始めました。




57年間もナイアシンと飲み続けました 
1952年から亡くなる2009年5月までずっとです。

2005年に彼が語る音声をお聞かせします・
その中で、
111歳のカナダ人の女性について言及しています。
まだ、生きています。
その女性は41年間 ナイアシンんを飲んでいます。

109歳にはクロス・カントリー・スキーまでできる
健康な女性です。

彼女は「自分の健康の秘訣はナイアシンだ」
と言ってたそうです。

ライナス・ポーリング(LINUS PAULING)
ノーベル賞を受賞した科学者です。
しかも2つも受賞しているので天才と言えます。


エイブラハム・ホーファー医学博士は
ビタミンやミネラルやアミノ酸などを使って、
自然療法をしていました。
ナイアシンをかなり摂っていました。
93歳まで生きました。

この方が、ホッファー博士は
ナイアシンの効能を見つけました。

コレステロール・レベル正常にすると
見つけました。

体を効率よくします。
ナイアシンが統合失調症に効果があることも
見つけました。

ライナスポーリング博士は
ビタミンCの研究をしてきました。

後半に音声が聞けます。

「私はナイアシンが大好きだ。
ナイアシンオタク。
ナイアシン摂取では世界記録があるだろう。
クロスカントリースキーを109歳までできたカナダ女性も
ナイアシンが秘訣と言っていました」

ナイアシンはフラッシュという
身体中が赤くなる副作用があるので、
少しづつ摂るようにしてください。
また、どこか不調がある方や薬を飲んでいる方は
必ず医者に相談してから摂ってください。

うつ気味の方にも効果があるらしいです。

花粉症、心臓発作、不眠症の予防にもなるかもしれません


ナイアシンの魅力・花粉症、コレステロール、関節炎、うつ病などに?

 ビタミンについて調べていくと
ナイアシンというミラクルのビタミンを発見しました。
ご存知の方も多いかと思います。
ビタミンB3
前から聞いていましたが、
今回よくよく調べて見ました。
凄い効能がありそうで、私も早速飲み始めています。

最初はナイアシンフラッシュが起きたりするので
驚きました。私は蕁麻疹みたいな症状が出て、
身体中がポカポカして赤くなって、少し痒くなりました。

これは危険でないらしいです。

最初は少量からはじめた方が良さそうです。

ビタミンCと一緒に摂ったほうが良いみたいです。

私は花粉症だったので、春に試して見たいです。

睡眠薬がわりにもなるみたいです。








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