満腹が原因の病気は
空腹によって治る

マクロビオティック酵素の話

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   いつも空腹気味の方が健康的です。
 3食食べるというのは良くないです。
朝はにんじんジュースだけとか、酵素は食事前に。
できれば、1食とか1食半、3食は多すぎると思います。
子供や若者、スポーツとかされる方は別でしょうけど。


マクロビオティック酵素のお話は書いていきますね。



空腹はなぜいいか? (PHP文庫)
石原 結實
PHP研究所
2015-06-03

 



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