「ザ ・マジック」8日目

魔法の食べ物

「感謝の心があれば常に食事には困りません」

食べ物ができるまでの過程を想像してください。

何かを飲んだり食べたりする前に
簡単な魔法の言葉「ありがとう」を言いましょう。

食事を口に入れたら
しっかりと味と香りを楽しんでください。

風味を強めるのは感謝と集中力です。

食べる前に
魔法の言葉「ありがとう」を言いましょう。

その時に、食べ物に
あたかも魔法の粉を食べ物に振りかけるように
指をひらひらと動かし、
瞬時に全てが浄化されるのを想像します。

まるで「魔法の食材」になります。

簡単なものに日々感謝することは
もっとも深い感謝の表現の一つです。

さあ、笑顔です。

愛を込めて


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ミッドタウンのPain de Quotidien



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