「ザ・シークレット」翻訳者　佐野美代子のブログ

「ザ・シークレット」、「「ザ・シークレット　TO　TEEN]、「ザ・パワー」、「ザ・マジック」の引き寄せの法則、モンロー研究所、ヘミシンク、ＵＦＯ、オーブ、ラムサ、ルイース・ヘイ、アファメーション、気、生命エネルギー、死後世界、輪廻転生、闇の権力や海外生活などを中心に書いています。

2018年06月

2018年06月09日00:09
カテゴリ
ブログ
ヒーリング　瞑想　西野流呼吸法　気功

ノーベル賞受賞の科学者がビタミンB3（ナイアシン）を語る


ナイアシンとはビタミンB3のことです。
以前も投稿しましたが、とても面白そうなのです。
私も少し飲み始めました。




５７年間もナイアシンと飲み続けました 
1952年から亡くなる2009年5月までずっとです。

2005年に彼が語る音声をお聞かせします・
その中で、
１１１歳のカナダ人の女性について言及しています。
まだ、生きています。
その女性は41年間　ナイアシンんを飲んでいます。

109歳にはクロス・カントリー・スキーまでできる
健康な女性です。

彼女は「自分の健康の秘訣はナイアシンだ」
と言ってたそうです。

ライナス・ポーリング（LINUS PAULING)は
ノーベル賞を受賞した科学者です。
しかも２つも受賞しているので天才と言えます。

エイブラハム・ホーファー医学博士は
ビタミンやミネラルやアミノ酸などを使って、
自然療法をしていました。
ナイアシンをかなり摂っていました。
93歳まで生きました。

この方が、ホッファー博士は
ナイアシンの効能を見つけました。

コレステロール・レベル正常にすると
見つけました。

体を効率よくします。
ナイアシンが統合失調症に効果があることも
見つけました。

ライナスポーリング博士は
ビタミンCの研究をしてきました。

後半に音声が聞けます。

「私はナイアシンが大好きだ。
ナイアシンオタク。
ナイアシン摂取では世界記録があるだろう。
クロスカントリースキーを109歳までできたカナダ女性も
ナイアシンが秘訣と言っていました」

ナイアシンはフラッシュという
身体中が赤くなる副作用があるので、
少しづつ摂るようにしてください。
また、どこか不調がある方や薬を飲んでいる方は
必ず医者に相談してから摂ってください。

うつ気味の方にも効果があるらしいです。

花粉症、心臓発作、不眠症の予防にもなるかもしれません


タグ ：
ナイアシン
コレステロール
統合失調症
心臓発作
2018年06月06日11:51
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亜鉛も必要ですね〜

亜鉛も足りていない人が多いらしいです。


亜鉛が足りないサイン

免疫力が落ちている方 
胃腸が弱って、栄養を吸収できていない
下痢
髪の毛を失っている（髪が弱って、抜け毛）
乾燥肌、湿疹、ニキビなど
 
感情的にストレスにある人は
亜鉛が足りなくなるそうです。

職場や家族関係でストレスがあって
睡眠障害があるとか
ワークアウトとか運動をしすぎている
母乳をあげている
高齢になると亜鉛の吸収が悪くなります

亜鉛が豊富な食品をとるのが理想的ですね！！！！




髪の毛の悩みがある方は多いと思います
（私もそうです！！！）

 

なぜAGAには亜鉛がいいの？



日本人がなりやすい！　亜鉛不足のサイン






タグ ：
亜鉛
薄毛
AGA
2018年06月04日23:00
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ヒーリング　瞑想　西野流呼吸法　気功

ナイアシンの魅力・花粉症、コレステロール、関節炎、うつ病などに？

 ビタミンについて調べていくと
ナイアシンというミラクルのビタミンを発見しました。
ご存知の方も多いかと思います。
ビタミンB3
前から聞いていましたが、
今回よくよく調べて見ました。
凄い効能がありそうで、私も早速飲み始めています。

最初はナイアシンフラッシュが起きたりするので
驚きました。私は蕁麻疹みたいな症状が出て、
身体中がポカポカして赤くなって、少し痒くなりました。

これは危険でないらしいです。

最初は少量からはじめた方が良さそうです。

ビタミンCと一緒に摂ったほうが良いみたいです。

私は花粉症だったので、春に試して見たいです。

睡眠薬がわりにもなるみたいです。








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健康を引き寄せましょう！！




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ナイアシン
ビタミン
花粉症
うつ病
関節炎
精神疾患
2018年06月04日10:30
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ビタミンCの効能は大事です

先ほど、がんを怖がらないでください
という記事を書きましたが、
癌に限らず、健康を引き寄せるためには
薬は一時的に症状を和らげるだけで
根本治療にはならないので
日頃から気をつけると良いですね〜

５０代、６０代で突然死される方が
私の周りでもいらっしゃいます。
脳梗塞、心筋梗塞など・・

体の内部は見れないのが残念です。
自分の健康を過信しすぎたのかもしれません。

英語のYOU TUBEを見ると
ビタミンCと癌のことを伝えているものがたくさんあります。


 


さあ、健康を引き寄せましょう！！！





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タグ ：
ビタミンC
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2018年06月01日22:27
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マグネシウムを摂っていますか？

心がけていましたが、
やはり、それでは足りないことに気づきました。
まず、今日注目したいのが
マグネシウムです！！！

１日必要なマグネシウムの量は
３００mgだそうです。

マグネシウムが豊富な食品です。
英語のままですみません

 
日本でしたら、大豆とか海産物（いくら、青さ、わかめ、イワシなど）が豊富みたいです。
　　　ダークチョコとかを私は食べます。

エプソムソルトをお風呂に入れるも良いみたいです。
経皮収入できますね〜 



疲れやすい、エネルギーがない、
不眠症、便秘、頻繁な偏頭痛、
骨密度が低い、足がつる、高血圧
 
こういう症状がある方はマグネシウム不足かもしれません。

タグ ：
マグネシウム
片頭痛
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