「ザ・シークレット」翻訳者 佐野美代子のブログ

「ザ・シークレット」、「「ザ・シークレット TO TEEN]、「ザ・パワー」、「ザ・マジック」の引き寄せの法則、モンロー研究所、ヘミシンク、UFO、オーブ、ラムサ、ルイース・ヘイ、アファメーション、気、生命エネルギー、死後世界、輪廻転生、闇の権力や海外生活などを中心に書いています。

2016年02月

幸せになるためにすぐにできること

すぐに幸せになりたいですか? 
どなたも持っている幸せになるための 
秘訣は何でしょうか? 
 
笑顔です! 
どこでも活用できます。 
もっと利用しましょう(*^^*) 
 
さあ、笑顔浮かべてください。 

昨日もチューリッヒのホテルのチェックインで最高の笑顔浮かべました。 
部屋はアップグレードされましたよ! 

愛と幸せは笑顔で引き寄せましょう 

スペイン、イタリア、フランス、イギリス、アメリカ、カナダ、南米
などでは、見知らない人でも、
目があうだけで笑顔を浮かべます。
それだけで自分を認めてくれたみたいで幸せになりますね〜。

(東欧やドイツ人は少し人見知りな印象を受けます・・
笑顔の多い人に囲まれた方が嬉しいですね) 

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スイスより愛をこめて!!


ご一緒に未来創造しましょう!

未来創造
10分お時間ありますか?
紙とペン,色鉛筆などをご用意ください。
 
三年後に住んでいる家の間取り書いてください。
外観やお庭、周辺環境も描きましょう。
どなたと住みますか?
ぺっトはいますか?
家具やカーテンもイメージしましょう。
どんなイベントをしますか?
誰が喜びますか? 

さあ、あなたの未来はご自分で決めるのです❗️
ワクワクしますね。
 
そのイメージを抱いて心地よくお休みください(*^^*)
宇宙にはあなたの想念が届いています〜 


あなたには無限の可能性があります。
自分でかってに限界を決めないでくださいね💓 
寝る前の10分は夢創造の時間にしませんか?!!

友人が素敵な家に住んでいたら
イメージするのに使いましょう。
嫉妬したり落ち込んだりせず、
自分もその波動を出しましょう。


スイスの友人宅でのお茶

スイスより愛を込めて



不眠症をなくすためにすべきこと

多くの人が不眠症あるいは睡眠障害みたいです。
では、どうしたら良い睡眠が取れるでしょうか?

良い睡眠をとるために
次のことをためしてください。

 
1 なるべく同じ時刻に寝る
(理想としては夜の11時までに)
2 寝る前にテレビを見ない、パソコンや携帯電話も控える
3 ベッドルームは寝るための部屋にする
4 同じ時刻に起きる 朝6時とか(睡眠は7時間くらい)
5 途中で時計をみない(寝付けないでイライラするから)
6 睡眠薬はとらない
7 飲酒や喫煙を寝る前にしない
8 夜の11時から朝の1時までは眠っているようにしましょう
9 規則正しい時間に寝起きする(週末も!!)
10 寝る前には何か精神的(スピリチャル)なものを読みましょう。
11 太っている人は体重を減らしましょう
12 部屋は真っ暗にしましょう
13 寝る前の2時間はあまり飲まないようにしましょう
14 寝る前に食べるのもやめましょう
15 寝室の温度はあまり高くしないように
16 寝る前に入浴しましょう
17 リラックスする音楽を聞くのは良いです
(私の本にある瞑想CDもおすすめです!) 
18 日中エクササイズをしましょう
19 朝起きたら明るい電気をつけるか太陽光線をいれましょう
20 寝る前に日記をつけるのは良いです
21 ストレスを解消しておきましょう
22 薬はなるべく少なくしましょう
23 祈りや瞑想は毎日しましょう
24 栄養をしっかりとりましょう








今日のモンブランでした

さあ、良い睡眠で
輝く人生にしましょう!!

あなたが願う
愛と幸せは現実になります。

   



 

肝臓を大切にしましょう

健康であれば幸せです。  
今、不調でも大丈夫です❗️
正しい知識身につけましょう!

今日は肝臓について
考えてみたいと思います。

30代の友人が肝臓がんで亡くなりました。

腰の痛みを訴えて医者に行くと、
末期の肝臓がんと診断され、
数ヶ月後に亡くなられたそうです。
大変エネルギッシュな方でしたから、
後から聞いて大変ショックでした。

健康を過信してはいけませんね。
身体を大事にしましょう。

さて、なかでも 
肝臓はとても大切な臓器です。 

肝臓を日頃意識したことがありますか? 
 
腹部の右上に位置する 内臓で、
最大の内臓だ。
常に機能が多いことで知られ、
代謝排出胎児の造血、解毒 体液 恒常性の維持などにおいて
重要な役割を担っている。
特にアルコール分解能があることで一般には知られている。
・・・自覚症状の少なさから沈黙の内臓とも言われている」

とウィクペディアにありました。

肝臓をまずデトックスする必要あります。
そのためには、加工食品、お肉、乳製品、
白砂糖、精製米、揚げ物、コーンオイルをやめる事です。
禁煙、 禁酒。

空気や水の汚染、添加物、農薬、抗生物質、抗がん剤、寄生虫などによる
今までに蓄積された毒素を排出しなくてはなりません。 

欲求不満、後悔、怒り、許せないなどの
感情を抱いていると肝臓を悪くします。
そういうネガティヴな感情を解消しなくてはなりません!
吐き出してしまいましょう。
許せない人を書き出してみましょう。
そしてそういう感情がなくなるように
工夫してください。
カウンセラーや親しい人に
話してみましょう。
心の中に溜めないように!

また、感謝の念を抱く
習慣を身につけましょう。
朝一番に感謝できるものを、
一つ一つ言うのが良いです。 

肝臓をきれいにしてくれる食べ物
ウコン、タンポポの葉、パセリ、
アップルサイダービネガー
酸っぱい食べ物(キムチ、コールスロー、酢の物など)
サラダ、生のほうれん草、トマト、キュウリ、
芽キャベツ、キャベツ、アボガド、玄米、
くるみ、ガーリック、アスパラ、
無農薬のグレープフレーツ、リンゴ、レモン、ライム、
ビーツ、人参、グリーンピー、緑黄野菜、葉っぱもの、ケール、
アボガド、ブロッコリー、カリフラワー、ラディッシュ、
ヴァージンオリーブオイル、
ココナッツオイルなど


 規則正しい生活をする
睡眠を十分にとる(夜の11時から3時まで寝ているように)
 
時々禁酒する(肝臓を休ませる)
お酒は飲み過ぎない
身体を動かす

休めば、肝臓は再生・回復します!!

スイスより愛を込めて

若返りましょう!


  

2000年の歴史あるスーパー飲料!!絶賛

毎日取るべきスーパー液体 
それは
アップルサイダービネガーです!!!

Apple cider vinegar (アップルサイダービネガー)
を検索してみてください。
凄い多くの人が絶賛しています。

あなたのエネルギーを上げ、
糖尿病や
ダイエットに効果があるそうです。
しかも、
2000年以上前に
すでに病気を癒すために
使われていました。

アップルサイダーと
アップルサイダービネガーは
全く違うものです。
リンゴをつぶしてジュースにし、
アルコールにしてから
さらに発酵してお酢にします。
まったく自然のものです。 

医学的に言われているのは、
1コレステロール値を下げる。
肝臓の機能をあげるからだそうです。
血糖値を下げる。食事前に飲むと、
2糖尿病に効果があるそうです。
3 代謝を助け、ダイエット(痩身)効果があるそうです。
4 血圧を下げる
5 消化を助ける
6 寝る前に水にいれて温めて飲むと睡眠を助ける
7 消臭効果がある
8 髪の毛につけても良い
9血液中のpHのバランスをよくする
10 日焼けを和らげる


では、アップルサイダービネガーの
使い方です。

サラダにエキストラヴァージンオリーブオイルと一緒にかける
水に少しいれて飲む
(ハニーかスティビア入れても可)
だし汁にも入れられる
ベーキングにも入れられる

レモンと一緒に水にいれて
試してみてください!!
朝一番に飲むと良いみたい!
デトックスになります!

リンゴ酢とアップルサイダービネガーはどう違うの?
基本的には同じらしいですが、
いろいろなブランドがありますので、
一つ一つ説明書を読まれて
無農薬のものをお選びください。

水で薄めたり、低温殺菌をしたり、フィルターにもかけてないなど
製造過程をご確認くださいね

おすすめのアップルビネガー
ご覧ください。



 


 



スイスより愛をこめて

なるべく自然のもので
健康を引き寄せ、光り輝きましょう!!!

自分の身体の声をきいてください〜
 


 

ロスチャイルド氏のスキー場

引き寄せの法則で夢を達成していますか?

何か『欲しい」ものがあれば、それは手に入るか?
いいえ、手に入りません。

ここが難関です!!

『欲しい』と思うのが間違い
なのです。

あなたが願うものはすべてあなたにあるからです。
あるけれども経験できてないだけです。


あなたには無限の可能性があって
あなたはどれを体験するのか選べば良いだけです。

どのように選ぶのでしょうか?

何を選ぶのか
考えて、
言葉に出して、
行動を取れば良いだけです。


「試験に合格させてください」「素敵なパートナーをください」
「5000万円ください」
「素敵な仕事につけますように」
と言葉に出すと難しいです。

(ただし、こういう言い方をしても、
ポジティブな気持ちであれば良い場合もあります。
これはまた、後日解説しますね)

「○○が欲しい」と言うと、
宇宙や神様は「確かにそうですね」と答えます。

宇宙も神様も「はい」といつも答えます。
「ノー」と言う表現はないのですよ。

「もう人生にうんざり」「もっとお金が必要だ!!」と言ってしまうと

宇宙や神様は「確かにあなたにはお金が必要ですね」と言ってきます。

あまり、表現とか言葉にばかりこだわる必要はないのですが、

その言葉を発するときの気持ちが大事です。

『お金が必要です』と言うときは
お金がないという気持ちになっているでしょう?

これは、引き寄せの法則の基本なので、
皆様ご存知でしょうけれども、繰り返します。

それでも、ついつい、忘れてしまいますよね?
私もそういうこともあります。

もう一度、自己評価をあげて
宇宙には自分の願うものはあると意識してください!

現状が厳しい方はついつい心配したり悲観してしまったりしますね?
しかし、誰でも平等に引き寄せの法則は適用されます。
引力の法則と同じだけ科学的です。

「あなたがイメージできるものは既にある!!
体験すれば良いだけ」
ということを意識してください。

『私が必要なお金はすべて宇宙銀行にある。
何もかもすべてうまいくいく。
自分という存在、そして、すべてに感謝しています』


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豊かなお話をさせてください

ヨーロッパで最もおしゃれなスキーリゾートの一つが
フランスのムジェーブです。
この地域をロスチャイルドが選んで
リゾート村として開発しました。
ですので、シックなお店が多いし、
多くのヨーロッパの富豪が別荘を持っています。









隣の席でお誕生日の方が・・
バースデーケーキ
には花火みたいな演出がありました!
 
こちらのレストランには
ヨーロッパの富豪の常連客が多いです。
 

ロスチャイルドのシャンパンが飾られています
私のスイスの友人は常連なので
お店からランチでも
シャンパンがサービスされています。

私は豊かな人に囲まれて生活しています

このブログを読んでくださっている
あなたもです。







お金持ちになるために波動をあげましょう

あなたの思考、判断、イデオロギー、信念が 
あなたの人生を創造しています。 

あなたの夢を達成するのに 
何が妨害しているのでしょうか? 

金銭的に豊かになりたいと 
思っている人は多いと思います。 

私たちは日々いろいろな判断をしています。 

「私には・・できない」、「私には・・は無理」、「あの人は・・・だ」、 
「女性は・・でなければならない」、 

また、特にお金に関してはどういう判断をしていますか? 

「お金持ちはスピリチャルではない」 
「恵まれた人しか裕福になれない」 
「一生懸命に働かないとお金持ちにはなれない」 
「私は年収○○に値しない」 
「スピリチャルな人はお金の話をすべきでない」 
など 

こうした価値判断とか固定概念を本気で消してください。 

そして、以下のように言い直しましょう。 

「私は私でいるだけでお金をもらえます」 

すると、きっとお金が引き寄せられてきます。 

「私は破綻しそうです」と心配しているとすれば、 

「私はお金をたくさん持っているので感謝しています。」 
「お金はいつでも入ってくるから安心です」と 
と言い直してください。
 それを繰り返しましょう。 

すぐに良い収入源が入ってくるでしょう。

ただし、心地良い時に唱えてくださいね。

怒っていたり、悲しかったり、気分が悪い時はやめましょう。

楽しいこと、愛することを思い出して
笑顔を浮かべてください。 
深呼吸して、体を緩め、目をつぶり、意識を広げてください。
 
 平穏な心になれば、自分のプログラムを変えられます。 

夢が○○であれば、

「○○が自分の人生にもたらされるので感謝します」 と唱え、
達成した喜びを感じましょう。 

自分にすべての良きことがもたらされると感謝しましょう。 

そのためにも、昨日まで書きました
健康を大切にしてくださいね。 

そして、次は、お金も引き寄せましょう。

未来は自由に創造できるのです! 

私たちには無限の可能性があります。
それは、想像もできないほどです。

心地良くなることだけに意識を向けましょう。

歩きながらマントラのようにアファメーションを言うのです。 

どのようにもたらされるかわからないけど 、
あなたの夢は達成できます。

宇宙を信じましょうね。 

スイスより愛をこめて

私たちも美しい自然と共鳴しています。 



入浴中にマグネシウムを補いましょう

マグネシウム補充に
天然のエプソンソルト
をおすすめいたします。

すべての生物は海から誕生しています。
生物は生きてゆくのに
海水に含まれるミネラルが必要不可欠です。

海水の約4%がミネラルです。

そのミネラルの6%に硫酸マグネシウムが含まれています。
MgSO4 
 エプソムソルトは
「硫酸マグネシウム」を成分としています。
 
エプソムソルトは
イギリスのエプソムという町で発見され、
見た目が白く塩に似ていたので
その名がつきました。
 
しかし、ソルトと言っても塩ではありません!

エプソムソルトは、
高純度の
「硫酸マグネシウム」を成分とする
純粋なミネラルの結晶です。

エプソンソルトをお風呂にいれて
10分以上浸かってください。
皮膚からマグネシウムを吸収できます。


 
マグネシウムは
消化、エネルギー生産、筋肉の機能、筋肉の緩和、
細胞の生成、アドレナリン、
神経機能、ビタミンBの活性化
など重要な働きをしています。

そして、血液よりも骨や細胞にたくさんあるのです。

血液にはマグネシウムが足りていても
骨は細胞には足りないで、
様々な体の不調の原因になっている可能性が大です。


さあ、マグネシウムを吸収して
健康を引き寄せましょう!!

エプソンソルトのほかに好きなアロマオイルを
いれると素敵なバスタイムになりますね〜
10分は浸かってください。






 
スイスより愛をこめて

マグネシウムはとても大切です。

輝く健康を引き寄せてください ね!



現代人はマグネシウム不足です

数日前に60歳の友人が心臓発作で突然亡くなりました。
大変元気な男性でしたので、仲間の間では衝撃が走りました。
 
このように一瞬で生命を落とすこともあります。
 
健康は一番大事です。
お金や地位がいくらあっても健康を手に入れることはできません。
スティーブ・ジョブスの最後を見てください。

ただし、知識があって、正しいことをすれば、
かなりの病気は治せるし、健康を維持できると思います。

今日は、マグネシウムの話をしますね。

医者はマグネシウムの話をしないかもしれません。

私も良く足をつるので、マグネシウムを取ってみたらなおりました。
そういえば、頭痛も時々ありました。それも消えた気がします。 

マグネシウムは300種類の酵素の働きを助ける
ミネラルで必須の栄養素です。
マグネシウムは食品の精製過程で失われやすいです。
白米、精製されたパン、白砂糖を食べている人は
確実にマグネシウム不足だそうです。

また、調理過程でも失われます。

体内の蓄積も少ないためにすぐにマグネシウム不足になります。
アルコールを大量に取るとマグネシウムは流れ出てしまいます。

マグネシウムが不足するとどういう症状が出るのか?

うつ、集中力欠如、疲れやすい、頭痛、こむら返り、食欲不振

マグネシウムはカルシウムとのバランスが大切です。

マグネシウム1に対してカルシウムが2から3の割合が良いそうです。

食品以外からの上限は350mgだそうです。
腎臓が悪い人は注意してください。
サプリを服用する際は、上限に注意してください。
体調が良くない方は必ず、医師にきっちりと相談してくださいね。

マグネシウムが多い食品は
海草類、ナッツ類、ダークチョコ、キヌア、大豆、豆類、
ほうれん草、緑黄野菜、ひじき、サンドライドトマト、
昆布、ごま、玄米、いか・
などだそうです。

以下のYOU TUBEは、医師がマグネシウム不足について解説しています。
繰り返しみたいになりますけど。
 

要約しますと〜
 
 現代の医者はマグネシウムを血液検査に入れていない人が多い。
しかし、マグネシウムは
酸素、水、基本的な食事の次に大事
と言えます。
カルシウム、カリウム、ナトリウムよりも大事で
それら三つを管理しています。
今は多くの人がマグネシウム不足で苦しんでいますが、
気づいていません。

 After oxygen, water, and basic food, magnesium may be the most important element needed by our bodies, vitally important yet hardly known. It is more important than calcium, potassium or sodium and regulates all three of them. Millions suffer daily from magnesium deficiency without even knowing it

白米、白いパン、白砂糖を食べていれば、かなりの確率でマグネシウム不足
です。
そしてその不足を補わないといけません。
 
これらを食べない人はどれだけいますか?
現代は白米、パンを食べていますよね?
 
マグネシウム不足になるとチョコを食べたくなります。
チョコはマグネシウムがたくさんあるからです。
しかし、チョコを食べても解決しません。 

マグネシウム不足になると、
睡眠障害、いらいら、頭痛、うつ、筋肉のけいれん、骨粗鬆症、など

うつ病の大きな原因の一つがマグネシウムです。

現代の人はストレスをかかえています。
いつも全速で駈けているような感じです。
 
ストレスもマグネシウム不足を生じます。


マグネシウムの取り方としては

エプソンソルト、エプソンオイルなど皮膚からいれていく方法もあります。
エプソンソルトは次の投稿にあります。

トップマグネシウムが多い食品のYOU TUBEです






マグネシウムについては
後日、書いていきますね!


マグネシウムはカルシウムと一緒にとった方が良いみたいです。
ビタミンDが吸収を助けるので
以下をおすすめします











MEGEVE


 スイスより愛をこめて

輝く健康を引き寄せましょう!!! 




 

若返りと健康の4つの秘訣を教えます

死に瀕した絶望的な体調から
たった6ヶ月で 
健康になった男性の話をご紹介させてください。 

彼は29歳の時、全身湿疹とアレルギー疾患、
消化不良になり、肺炎と関節炎をおこし、
最後は頭に悪性腫瘍までできて、
回復の見込みがありませんでした。 
そしてたくさんの薬を飲まされていました。 

こんな絶望的な状況でしたが、
「どうしても元気になりたかった」ので、
最後は神様に祈ったそうです。 
 
「神様、何をするべきかご教示ください。
言われた通りにいたします」と心からお祈りました。 

すると、彼は圧倒的な愛と光に包まれて、
神様からの啓示を受けたそうです。 

それは4つの大事な教えです。 

そして、それに従うと、
彼はみるみる元気になり、命を救われたのです! 

さあ、その4つの大事な教えとは何でしょうか?? 



1細胞間のコミュニケーション 

(細胞には意識があることを私も著書の中で伝えていますが) 
 
意識は脳にあるだけではありません。
すべての細胞にあるのです。 

そして、我々はどのように細胞と対話するでしょうか? 

日頃、細胞との対話なんて意識していませんよね?
 
自分の考え、感情、信念、態度はどうなっているのか? 
考えてみてください。 

これらがすべてが、
あなたの
60兆の細胞に影響を与えます。 
細胞すべてがあなたの意識に刻々と反応しているわけです。 

ですから、愛して、許して、受け入れ、慈悲の心を持つこと。 
今まで自分を傷つけたり苦しめた人を
許してあげましょう。 
いつも愛する心を持ちましょう。 

それがあなたの細胞に影響を与えます。 

彼が言うには、 
「過去に自分を傷つけた人たちを愛し、
許して、受け入れるなんていう発想は 
それまで持ったことはなかった」 

当時の彼は愛について何も知りませんでした。 

彼は生まれてから10歳まで、虐待されていたから、
愛と慈悲とは無縁だったそうです。 

ですから、いつも、虐待された人生を振り返り、
無意識に、自分の人生で再現してたそうです。 
苦い過去にしがみついてたと言えます。 

ですから、まず大事なことは、
力強い気持ちを持ち、細胞レベルで考えること。 

今の人生を本当に愛し、感謝すること。 

自分の人生は自分に与えられた恩恵だと認識すること。 

そして、自分の身体(細胞)に耳を傾けること。 
自分の身体ともっと親密になること。 

我々のほとんどは身体に耳を傾けていません。 

身体はリンゴがほしいというサインを出しているのに、
ドーナツを食べにいったりします。

我々の身体にある何十兆もの細胞は、
我々の考え、飲食物、言動、心、
気持ち、信念に反応しています。 

細胞はポジティブかネガティブのどちらかに反応するのです。 

自分に与えられた人生を(それがどんな状況であれ)
神様からの恩恵だと感謝することが、とても大事です。 

そして他者も愛して、
みんなが幸せになるシナリオ(WIN WIN)を考えることです。 


2 細胞の環境 

太陽を毎日拝む。

ゆっくりと深呼吸をして、酸素を細胞に送り込む。
自分の呼吸をしっかりと意識する。

呼吸はデトックスにもなります。
 
良い水を飲む(綺麗な自然の湧き水や装置などで
アルカリイオン水を生成するなど工夫しましょう) 

  靴を脱いで大地としっかり繋がる
(グランディングする) 
  我々は永遠のエネルギー的存在で、
無限の潜在能力を持っています。 
なるべく自然の中に見を置いた方が良さそうですね。

筋肉テストをすると細胞(筋肉)がどのように
反応しているかわかります。

 
3 細胞の栄養 

  酵素がとても大事です!
今では食材から栄養を吸収しにくくなっています。 
  ですから、植物ベースの酵素を取るようにしましょう。
発酵食品は生の食物にあります。 
   
生の食べ物や発酵食品に含まれている酵素のことを
食物酵素といいます。
 
いくらビタミンやミネラルを摂っても、
酵素がなければ身体の中で十分に働けません。
酵素あってのビタミン・ミネラルです。
 
また、酵素も加熱されると
タンパク質が変成して酵素でなくなってしまいます。

一般に酵素が耐えられる温度は50度から
70度
くらいまでです。

  生命力ある食物をとる。
ローフードは生命力あります。
(前にもブログで書きました) 
  なるべく新鮮な無農薬の果物や野菜を生で食べましょう。 
  ナッツや雑穀や豆類もとりましょう。
(精製されていないもの) 
 
  生命力ない食物をとると
自分の体内にある酵素を使うことになります。 
 
 電子レジは酵素を殺します。 
加熱されたお料理は栄養も酵素もほとんどありません。

酵素について考えてみてくださいね。
 
   
4 細胞のエクササイズ 
毎日、体を動かすことです。 



ぜひ、やってみてください〜
💓


MEGEVE FRANCE
 
さあ、深呼吸してください〜

さあ、ますます健康を引き寄せましょう!
 
スイスより愛をこめて




 

身体のデトックスに重曹を使いませんか?

最近、健康の引き寄せを書いています。
実は、親しい友人のご家族が末期がんで余命数ヶ月と診断され、
いろいろとアドバイスしているので、
また、自分でも最新リサーチしています。

それで、目についたのが重曹です。

重曹といえば、私はお掃除やお鍋の焦げをとるのに良く使っていました。

しかし、健康にも良いことがわかりました。

まず、重曹とは何か?

炭酸水素ナトリウム
(たんさんすいそナトリウム、sodium hydrogen carbonate)、
別名重炭酸ナトリウム(じゅうたんさんナトリウム、sodium bicarbonate。
重炭酸ソーダ、略して重曹とも)は、
化学式 NaHCO3 で表わされる、ナトリウム 炭酸水素塩である。
常温で白色の粉末状である。

用途としては、
消化剤、中和剤、洗浄、消臭、農業、園芸、
調理、医薬品、炭酸水のもと、PH調整材。

Wikpedia にありました。 

ネットやYOU TUBEで検索すると
 
癌に効果がある、健康に良い、美容に良い、
ヒーリング効果がある、掃除してピカピカになる、
人生が好転するなど数々のことで絶賛されています!

とりあえず、私は数日おきに、天然重曹を
レモン水に溶かして飲んでいます。


こちらのYOU TUBEでは
末期がんで余命1ヶ月のおじいさんが
ベーキングソーダを飲んで回復したと話しています。
そうだとしたら、凄いことですね!!!!
(実は似たような話のYOU TUBEはかなりありましたよ!)



抗がん剤や放射線治療はなるべくやめましょう。
自然治癒力を信じて、
自然のものを使うようにしてください。

天然重曹なんて安いですから〜
ありがたいですね。


 







私は重曹の歯磨きを試しています
良い感じです。 







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素敵な週末をおすごしくださいね 〜スイスより愛をこめて


  

豊かさを好きなことをして引き寄せる

ここのところ、健康について書いてきましたが、
今日はトピックを変えて
お金と豊かさの引き寄せのお話をさせてください。

あなたは海外旅行が好きですか?
旅行に行く時間がありますか?
人と交流するのが好きですか?

上記にイエスと答えた方には
面白いビジネスがあります!

大好きな海外旅行に行きながら、
ビジネスにもなるというものです。

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スイスより愛をこめて

幸せになれるライフスタイルを提案します

昨日衝撃のドキュメンタリー 
EARTHLINGSのトレーラーをご紹介しました。

Earthlings
 is a 2005 American documentary film 
about humanity's use of other animals 

「アースリンクスス」は2005年のアメリカのドキュメンタリー映画。
ペットや服装に、エンターテインメントや科学的リサーチとして
動物を使っている人たちの話です。

映画の制作者、音楽担当者、監督と共にもちろんビーガンです。

UNITYという続編もあるそうです。


気分転換に、楽しいライフスタイルのワクワクする動画もどうぞ!

私の好きなローフードを紹介しているクリスティーナです。


 
上記の動画の説明
 
 誰でも幸せになってスリムになりたいのです。
ローフードはどうやって始めたら良いでしょうか?
ライフスタイルとも言えます。 

10の方法を教えます。

1できるだけ多くの生野菜とか生の果物をストックしておきましょう。
できるだけ豊かにそろえましょう。制限しないように。 
 
2 朝は水一杯飲んでから生ジュースを作って飲みましょう!
脱水症状にならないし、朝の空腹感もなくなります。

3 ランチは果物を沢山とりましょう。
おなかはいっぱいでも大丈夫です。
おなかには筋肉がありますから。
おなかはしっかりと収縮します。

4 ディナーは2回にわけましょう。
最初は果物(水分の多いもの)オレンジなど
そのあとで大きなサラダを食べてください。

5 しっかりと運動をしましょう。
毎日、最低20分は体を動かして
おなかをすかせましょう

6ローフードについて調べましょう。

7 ローフードが好きな仲間を見つけましょう。

8ローフードをはじめると
デトックスが始まるので
最初は風邪をひいたような感じになったりします。
なるべく休養を取ってください。
十分に睡眠をとりましょう。

9一番大事なのは
十分なカロリーを取るように。

ローフードで失敗するのはカロリーや栄養不足です。
バナナ1本とサラダだけなんてだめですよ!!
たっぷりと食べましょう。

10 心からお伝えしたいのは

自分に優しくしましょう。
自分に厳しくしないように。
すべては自分が成長するためです。
途中で失敗したとしてもがっかりしない。

あなたは必ず達成できます!!!
すぐに上手にできないかもしれませんが、
楽しんでくださいね💓

こういうライフスタイルはとっても心地良く
絶対に幸せになります!!!!
健康で幸せになってくださいね!!

クリスティーナ



以上ですが、この女性、凄く魅力的ですね。
ベジテリアンでも
こんなにヘルシーでパワフルになれるのですね。

さあ、地球と調和したライフスタイルに
少しずつ変えていきましょう。

私も頑張ります。

カロリー不足にならないように
私はナッツ類を良くいただくようにしています。

美味しいレシピーを紹介していきますね。

ヴェジテリアンやヴィーがンの方は
ご自慢のレシピーなどおしえてください。


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衝撃なるドキュメンタリー

              Earthlings アースリンクスという
               映画の公式トレーラーです。

かなり残酷な映像もありますので気をつけてください。
涙がとまりませんでした・・

                 自分を含めて人間のエゴで
動物をずいぶん勝手に利用してきました。
この映画をきっかけに見直していきたいです。

私はお野菜、果物、穀類中心の食事をしていますが、
 
ご招待を受けたディナーでは、お肉やお魚も少しはいただいています。
もっと、完全ヴェジテリアンになれるように工夫していきます。

最近、アメリカで人気のアーモンドミルクを試しています!!
また、ご紹介していきますね。


 


私は昔から動物園は嫌いでした。
動物を檻のなかにいれて
まるで収容所と同じだと思っています。
鳥なんか籠や檻にいれて
大空を羽ばたけず
なんてかわいそうなのでしょう。

毛皮のコートやミンクのストールなど
(日本ではいりませんが、デンマークの寒冷地では必需品でした)
動物保護団体から強く非難されそうなものを持っています。
心から感謝して使わないと行けませんね。

すべてに感謝!!!!

多くのものの犠牲の上に自分の生活がなりたっている
感謝しかないですね!

みんながヴィーガンになるのが理想でしょうけど・・

少なくとも犠牲になっている動物への思いやりや感謝を
持ち続けたいです。


Earthlings 公式サイト

image
スイスで行きつけのヴェジテリアンレストラン
美味しいです!


 

 

飲む水を変えて幸せを引き寄せる

私たちの体の60〜70%は水 でできています。
体重50kgの人だったら、約30Lが水分です。
血液の90%、脳の80%、肺の80%は水です。
 
だから、毎日飲んでいる水の質がとても大事になります。
質の悪い水を飲んでいたら、
健康な体を作ることは出来ません。

水の質が体の質を決めることに直結します。
水を変えるだけで、体の有害物質が排出され、
病気の発生が抑えられ、肌の状態がよくなります。
ダイエット効果もあります。


日本の実態です
 

川や沼から取水
 ↓
ポンプで送られてきた水を調整する
 ↓
  薬品を混ぜ、不純物を取り除く
 ↓
 砂を利用して水をろ過する
   ↓ 
 活性炭で匂いを吸着させる
  ↓
   微量の塩素を入れて消毒する(残留塩素)
  ↓
 きれいになった水をためる
  ↓
各家庭へ

(残留塩素)
水道水を殺菌消毒するために塩素系薬剤を途中で入れます。
残留塩素とは殺菌に使われたり分解したあとでも
蛇口から出た水に、
まだその効力を保ったまま残っている塩素のことを言います。
私たちが水道水でニオイや
カルキ臭いと感じるのは残留塩素のことです。

髪の毛がパサパサするのも残留塩素のせいかもしれません。


それでは、この残留塩素をなくすには
どうしたら良いのでしょうか?
 

紫外線で分解する・・・
塩素は太陽の光に当てることで簡単に分解します。
汲み置きで塩素を除去したいときは、
一日ほど、よく日光に当てておいてください。
ペットの飲み水やメダカを飼うときにおすすめです。
 
熱で分解する・・・
カルキ抜き機能のついた
電気ポットをお持ちの方もいると思います。
水道水を沸騰させると塩素が分解します。
ただし水道水を加熱すると水道水の中の
トリハロメタンという発がん物質が増加してしまいます。
そのまま沸騰を続けることで、
トリハロメタンも蒸発してしまいますので、
沸騰させるときは、フタを開けた状態で
10分以上を目安にしてください。
 

・ビタミンCで分解する・・・
残留塩素はビタミンCでも分解します。
レモンや粉末のビタミン剤などを
ほんの少しだけ入れてみてください。


・活性炭を使う
浄水器の活性炭で、塩素やトリハロメタンを
取り除くことができます。
不純物も取り除くことが出来ますので、
水道管が古い地域での使用もおすすめです。
浄水器を使用する場合は、
カートリッジの交換期限などは必ず守ってください。

シャワーヘッドや水道口につける浄水器がはやっていますが
狭い空間にフィルターを詰め込むこと自体無理があると感じます。

浄水器のフィルターは頻繁に交換が必要しましょう!!


最近の日本の水道水

 日本みたいに水道水を飲める国は
世界で15カ国くらいしかないそうです。
 
 しかし、日本の水道水が安全かと言えば、
基準値内にあるという範囲なのが現状です。
 
水源の水質汚染の問題、古い水道管、
給水管から出る鉛や錆びの問題、
発癌性の有害物質トリハロメタンの問題
近年では福島原子力発電所の
放射能漏れの水道水混入など
水の安全が揺らいでいます。
 
 ご自分が使っている、お風呂、シャワー、
ウォッシュレット、お料理、飲料などの水が
どういう状態か一度チェックしてみてくださいね




どこにでも持参している
天然ゼオライトです。
アルカリイオン水にしています
ご興味ある方はご連絡ください
miyokosano345@yahoo.co.jp
 

私の著書にも書いてあいますが、
私の実家では200万円もする
創生水の装置をつけて、家中の水がきれいになっています。
(洗剤を使わない環境に優しい水です) 
このようなおおがかりの装置をつけるのは
大変かもしれません。 
いろいろ工夫してみてくださいね〜。



 
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